#losportnonsiferma

Eccoci al dojo all’aperto! ecco la super squadra che si allena!

Elena, Vittoria, Leonardo, Alberto, Valery, Sandra, Ivan, Roberto, Lara con il maestro Livio De Lorenzi: ecco la super squadra che si allena! Nel rispetto del decreto, mantenendo il dovuto distanziamento 

#losportnonsiferma

Siamo alla Polisportiva Villanova, e qui il programma:

Si riparte!

 Si riparte, si riparte! 

Dal  14 settembre dalle 18.30 con i ragazzi e dalle 19.30 con gli adulti, tutti i lunedì e giovedì in via Pirandello presso il Palazen!

I Maestri Beniamino Zanetti e Livio De Lorenzi vi aspettano :)

Heyan Oyo: alleniamoci a casa!

Heyan Oyo con il maestro Livio De Lorenzi.

Più di 30 anni fa Sensei Kase introdusse nei suoi programmi formativi di karate un nuovo kata, l'Heyan Oyo.
Si tratta di un compendio, con alcune varianti, dei primi quattro kata Heian.
La sequenza è nidan-sandan-godan-yondan-nidan.
Un kata che va praticato e approfondito solamente dopo avere acquisito una profonda conoscenza dei kata Heian.