Si riparte, si riparte!
Dal 14 settembre dalle 18.30 con i ragazzi e dalle 19.30 con gli adulti, tutti i lunedì e giovedì in via Pirandello presso il Palazen!
venerdì 11 settembre 2020
martedì 7 aprile 2020
Heyan Oyo: alleniamoci a casa!
Heyan Oyo con il maestro Livio De Lorenzi.
Più di 30 anni fa Sensei Kase introdusse nei suoi programmi formativi di karate un nuovo kata, l'Heyan Oyo.
Si tratta di un compendio, con alcune varianti, dei primi quattro kata Heian.
La sequenza è nidan-sandan-godan-yondan-nidan.
Un kata che va praticato e approfondito solamente dopo avere acquisito una profonda conoscenza dei kata Heian.
Più di 30 anni fa Sensei Kase introdusse nei suoi programmi formativi di karate un nuovo kata, l'Heyan Oyo.
Si tratta di un compendio, con alcune varianti, dei primi quattro kata Heian.
La sequenza è nidan-sandan-godan-yondan-nidan.
Un kata che va praticato e approfondito solamente dopo avere acquisito una profonda conoscenza dei kata Heian.
martedì 31 marzo 2020
Siamo a casa, e ci alleniamo!
Non rimaniamo mai fermi totalmente, con tanta fatica e impegno in palestra si migliora, ma i risultati svaniscono in fretta quindi non perdiamo l'obiettivo!
Alleniamoci a casa, sfruttando il garage e le scale, con corde ed elastici.
La pratica del Karate Shotokan ci aspetta con il maestro Livio De Lorenzi.
Questa è la prima lezione, forza!
Alleniamoci a casa, sfruttando il garage e le scale, con corde ed elastici.
La pratica del Karate Shotokan ci aspetta con il maestro Livio De Lorenzi.
Questa è la prima lezione, forza!
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